Entspannt und lecker durch die Eiweißphase – ich zeige dir wie du das schaffst
Mit diesen 7 Schritten wird es leicht! Hier findest du
- die wichtigsten Infos, worauf du in der Eiweißphase achten musst
- ein einfaches Mahlzeiten-Schema, mit dem du optimal versorgt bist
- Checklisten und Rechenhilfen, um die richtige Portionsgröße zu finden
- Einkaufshilfen für Shakes und eiweißreiche Lebensmittel
- Tipps für Ausnahmen, Süßhunger und Kopfkino
- und eine Riesenportion „Ich-schaff-das!“-Energie
Außer den Videos und dem Workbook unterstütze ich dich mit Motivationsmails und einer Extra-Facebook-Gruppe, in der du mich bei Fragen erreichst.
ACHTUNG:
In der ersten Mail zum Kurs musst du aktiv auf den Buton "Eiweißphasen-Motivationsmails jetzt losschicken" klicken, damit du alle bekommst. Das habe ich gemacht, damit du selber "timen" kannst, dass sie zur richtigen Zeit kommen.
Klick hier und komm in die private Facebook-Gruppe speziell zur Eiweißphase ! Dort erreichst du mich für Fragen und kannst in den Beiträgen von den Erfahrungen von anderen Kompaktukurs-NutzerInnen stöbern. Gib bitte bei der Eingangsfrage als Kennwort an: "Eiweißphase leicht gemacht"
Und jetzt wünsche dir viel Spaß mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Rezept-Anregungen, Checklisten und Erfolgs-Booster-Gedanken!
