Zur Einstimmung möchte ich dich zu einer Reflektion und vielleicht einer kleinen Reiseplanung einladen.

In 5 kurzen Videos und Texten nehme ich dich mit auf die Reise, die Menschen auf dem Weg vom starken Übergewicht über die Adipositas-OP bis hin zum zufriedenen Alltag mit einem gesunden Gewicht durchlaufen.

Wenn du erst am Anfang der Reise stehst, bekommst du so eine Vision von dem, wie sich dein Leben durch die OP verbessern kann.

Wenn du schon einige Stationen durchlaufen hast, ist der Rückblick eine schöne Gelegenheit, dir vor Augen zu führen, was du alles schon erlebt und erreicht hast. Welchen Schmerz du vielleicht schon hinter dir gelassen hast. Wie sich dein Leben auch jetzt schon erleichtert und verschönert hat.

Selbst wenn deine Reise dich schon an ein oder mehrere Ziele gebracht hat, findest du auch in den letzten Phasen Insprirationen dazu, was du tun kannst, um - allein und gemeinsam mit anderen Reisenden - diese vermeintlich ruhige Zeit glücklich zu gestalten.

Zu den Stationen habe ich dir einige Reflektionsfragen vorbereitet, die du nach jedem Video beantworten kannst. Du findest diese Fragen auf im Reflektionsbogen, den du dri rechts neben dem Video herunterladen und ausdrucken kannst. So hältst du am Ende schon dein erstes "Gut-Essen-Motivations-Set" in der Hand.

Also: klick auf das erste Video, orientiere dich und freu dich auf unsere gemeinsame Zeit in der Gut-Essen-Akademie!