Februar: Kohlenhydrate, Karneval und klarer Kopf

Willkommen im Februar. Ich möchte in diesem Monat gemeinsam mit dir das Thema Kohlenhydrate und Karneval etwas genauer beleuchten.

Mit Kohlenhydraten haben wir uns in der Community bisher noch gar nicht so ausführlich beschäftigt, obwohl sie immer präsent sind.

In der ersten Woche möchte ich mit dir einen Blick auf das Stichwort „langsame Kohlenhydrate“ werfen.

In der zweiten Woche ist im Februar erfahrungsgemäß fast immer Fasching und Karneval. Da schauen wir uns an, wie du in dieser Feierphase sinnvoll mit Kohlenhydraten umgehst.

Am Ende des Karnevals beginnt mit dem Aschermittwoch die Fastenzeit. Damit sind selbst diejenigen konfrontiert, die sich sonst nicht unbedingt als Karnevalsprinzessinnen oder -prinzen sehen. Oft begegnet einem dann der Vorsatz, der durch alle möglichen Medien geistert, sieben Wochen auf etwas zu verzichten.

Darauf werfen wir einen genaueren Blick. Und wie immer lade ich dich in der letzten Woche zu einem Rückblick ein.

Außerdem möchte ich dich bitten, dass du dir zu Beginn jeder Woche das kurze Video anschaust und dir ein oder zwei Beobachtungsaufgaben oder kleine Experimente vornimmst. Schreib gerne unter die Videos deine Fragen und Gedanken, denn wenn wir sie dort sammeln, können wir sie gemeinsam am besten nutzen.

Jetzt wünsche ich dir einen klaren Kopf bei Karneval und Kohlenhydraten.