Dezember: Jahresrückblick und Weihnachtsessen genießen

Ups, schon wieder Dezember – ruckzuck steht der letzte Monat des Jahres an.

Egal, ob du zur Fraktion gehörst: „Das Jahr ist jetzt einigermaßen gelaufen und ich kann es ruhig ausklingen lassen“, oder ob du eher denkst: „Das wollte ich noch und das habe ich noch nicht geschafft“ – ich lade dich ein, in Bezug auf Essen einen ruhigen Monat zu machen.

Das klingt vielleicht etwas widersinnig bei den vielen Gelegenheiten rund um Weihnachten und den Jahreswechsel, bei denen Essen wichtig ist. Aber meine Hauptidee ist: In diesem Monat gibt es keinen neuen Impuls wie „Üb doch mal dieses oder jenes“ oder „Achte noch auf dieses Lebensmittel oder jenen Nährstoff“.

In den nächsten Impulsen geht es vielmehr darum zu schauen: Was hast du in diesem Jahr gemacht? Was hast du erreicht? Welche Situationen in Bezug auf Essen stehen jetzt an, und wie kann dir das, was du in diesem Jahr gelernt oder entwickelt hast, so dienen, dass du am Ende des Jahres ruhig und zufrieden auf das Thema Essen schauen kannst.

Ich habe dir dazu wieder für jede Woche einen Impuls vorbereitet und lade dich ein, sie in aller Ruhe und Gelassenheit zu nutzen, sodass du das Meiste daraus mitnimmst. Sei es, du liest es einmal kurz und lässt es im Hintergrund weiterarbeiten, oder du nimmst dir Zeit mit Zettel und Stift und kümmerst dich aktiv darum – beides ist in Ordnung.

Ich wünsche dir viel Spaß mit den Impulsen und einen guten Dezember.